PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN PULL UP TERHADAP HASIL FLYING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN PADA MAHASISWA KOMUNITAS BOLA TANGAN UNISMA BEKASI

Abstract

: Pengaruh Latihan Push Up dan Pull Up Terhadap Hasil Flying Shoot dalam Permainan
Bola Tangan Pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi”. Skripsi. Program Studi
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas
Islam “45” Bekasi. Tujuan penelitian ini dilakukan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh
latihan push up terhadap hasil flying shoot dalam permainan bola tangan pada mahasiswa
komunitas bola tangan Unisma Bekasi dan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan pull
up terhadap hasil flying shoot dalam permainan bola tangan pada mahasiswa komunitas bola
tangan Unisma Bekasi. Populasi penelitian ini adalah semua mahasiswa Komunitas Bola Tangan
Unisma Bekasi. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik ordinal pairing.
Variabel penelitian ini adalah push up, pull up dan flying shoot . Metode pengumpulan data
menggunakan tes pengukuran dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan analisis deskriptif.
Hasil penelitian ini menunjukan bahwa Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan push up
terhadap hasil flying shoot pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi, yakni dengan
nilai T (11,07) > T (2,78). Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan pull up terhadap
hasil flying shoot pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi, yakni dengan nilai
T (13,84) > T (2,78).Terdapat pengaruh secara simultan dari kedua bentuk latihan terhadap
hasil flying shoot dengan nilai T (2,40) > T (2,31). Dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa kedua bentuk latihan tersebut memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil flying
shoot pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi. Dan diantara dua jenis latihan
tersebut terdapat perbedaan yang signifikan, dimana latihan push up lebih memberikan hasil yang
signifikan terhadap hasil fying shoot pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi.